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Formación de Profesora de Yoga Aéreo
Método ElevArte

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8Módulos
135Vídeos
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Eva Muñoz · Más de 10 años enseñando aéreo
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Vídeo, estudio y práctica en un mismo lugar. Explora una muestra de tu escuela y descubre cómo vas a aprender.

ELEV ARTE / ESCUELA ONLINEVISTA DE MUESTRA

Tu camino en ElevArte.

Una formación organizada para aprender, practicar y volver a consultar.

MÓDULO 05 · INVERSIONESBuda invertido
01
Fundamentos del Yoga Aéreo8 vídeos y cuadernos
02
Anatomía aplicada y seguridad11 vídeos y cuadernos
03
El columpio aéreo7 vídeos y cuadernos
04
Pedagogía y estructura de una clase4 vídeos y cuadernos
05
Preparación a la práctica91 vídeos y cuadernos
06
Didáctica y voz4 vídeos y cuadernos
07
Enseñanza especializada6 vídeos y cuadernos
08
Tu negocio como profesora4 vídeos y cuadernos
01 / Mira y vuelve a mirar

Explicaciones en vídeo que puedes repasar a tu ritmo.

02 / Encuentra lo que necesitas

Programa organizado y buscador de lecciones y posturas dentro de la escuela.

03 / Lleva la teoría a tu práctica

Claves, preguntas y un cuaderno descargable por unidad.

Mira el método en movimiento.

Descubre Buda invertido y consulta su cuaderno de estudio.

El recorrido de tu formación

De las bases
a tu propia forma de enseñar.

Ocho módulos que reúnen técnica, práctica y didáctica. Abre cada uno para consultar su contenido.

01Fundamentos del Yoga Aéreo8 vídeos · Conoce las bases, la filosofía y el enfoque del método.
  • Bienvenida y presentación
  • Historia y origen del yoga aéreo
  • La filosofía del movimiento suspendido
  • Tipos de prácticas aéreas
  • Beneficios físicos, mentales y emocionales
  • Mitos y verdades sobre el yoga aéreo
  • Contraindicaciones: para quién sí y para quién no
  • La metodología ElevArte
02Anatomía aplicada y seguridad11 vídeos · Comprende los apoyos, las inversiones y la seguridad en clase.
  • Cómo funciona el cuerpo en suspensión
  • La columna vertebral y la descompresión
  • El centro y la respiración: el sostén interno
  • Los hombros: la articulación clave del aéreo
  • Brazos, codos y muñecas: el agarre seguro
  • La cadera y el suelo pélvico
  • Los pies y los tobillos
  • El sistema fascial: el tejido que la tela despierta
  • Lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas
  • Las inversiones: seguridad real
  • El protocolo de seguridad en clase
03El columpio aéreo7 vídeos · Aprende sobre telas, alturas, anclajes y mantenimiento.
  • Por qué este módulo importa y la regla de oro de la instalación
  • Tipos de tela y materiales
  • Anclajes, herrajes y dónde anclar
  • Alturas y cálculo según el techo
  • Carga máxima y márgenes de seguridad
  • Mantenimiento, lavado y revisión periódica
  • Presupuestos y rangos reales por nivel
04Pedagogía y estructura de una clase4 vídeos · Da estructura a tus clases y adapta el enfoque al grupo.
  • Definición del nivel y análisis del grupo
  • El enfoque de la práctica
  • Recursos materiales, estructurales y espaciales
  • La estructura ElevArte: las cinco fases
05Preparación a la práctica91 vídeos · Explora la práctica, las posturas y las secuencias paso a paso.

Una biblioteca de práctica organizada por fases y familias de movimiento.

  • Sintonización y las cuatro respiraciones
  • Calentamiento sentado
  • Calentamiento de pie
  • Armonización y saludo al sol A
  • Saludo al sol B
  • Saludo al sol C
  • Introducción a la potenciación
  • Media luna
  • Ángulo extendido
  • Canguro extendido
  • Guerrero I
  • Guerrero II
  • Guerrero III
  • Postura de la lanza
  • Silla
  • Bailarina
  • Águila
  • Árbol
  • Media luna con torsión
  • Ángulo extendido rotado
  • Canguro rotado
  • Torsión sentada en columpio
  • Camello
  • Rueda
  • Arco
  • Cobra
  • Esfinge
  • Luna creciente
  • Saltamontes
  • Perro boca arriba
  • Puente
  • Pez
  • Puente con columpio bajo
  • Mariposa reclinada · arcos
  • Paloma
  • Guirnalda
  • Lagarto
  • Dios de la guerra
  • Postura del mono
  • Ángulo abierto
  • Mariposa reclinada · apertura de cadera
  • Diosa
  • Mariposa
  • Doble paloma
  • Brújula
  • Cabeza de vaca
  • Gran ángulo
  • Bebé feliz
  • Rana
  • Barco
  • Medio barco
  • Elevación de rodillas al pecho
  • Plancha de rodillas
  • Buda
  • Plancha
  • Plancha lateral
  • Chaturanga
  • Ashtanga Namaskara
  • Delfín
  • Presentación y luna creciente invertida
  • Paloma invertida
  • Bailarina invertida
  • Camello invertido
  • Parada de manos desde el diamante
  • Murciélago
  • Vampiro
  • Perro boca abajo y perro a una pierna
  • Niño en suspensión
  • Cobra invertida
  • Split invertido
  • Escorpión
  • Progresión hacia la parada de cabeza
  • Progresión hacia la parada de manos
  • Diamante invertido
  • Estrella de cinco puntas
  • Buda invertido
  • Introducción a las secuencias aéreas
  • Caída a la paloma invertida
  • Mariposa
  • Arado a una pierna
  • Paloma · secuencia aérea
  • Muñeca
  • Saltamontes
  • Hombrecito
  • Introducción a la relajación
  • Tela en escápulas
  • Tela en las manos
  • Estiramientos en el suelo
  • Savasana · explicación y recursos
  • Savasana · práctica de la postura
  • Cierre módulo 5
06Didáctica y voz4 vídeos · Aprende a explicar, acompañar y guiar con tu voz.
  • Trabajo previo para iniciar una clase aérea
  • El arte de la consigna
  • Pedagogía de grupo
  • El espíritu de la profesora ElevArte
07Enseñanza especializada6 vídeos · Descubre cómo adaptar la enseñanza a distintas necesidades.
  • Principiantes
  • Lesiones y zonas delicadas
  • Mayores o movilidad reducida
  • Lo que no se ve
  • Embarazo e infancia
  • Cierre · enseñanza especializada
08Tu negocio como profesora4 vídeos · Trabaja tu propuesta, tus precios y tu comunicación.
  • Tu desarrollo como profesora
  • Crear y conservar la abundancia
  • Canales de difusión
  • Tu negocio álmico

135 vídeos y 135 cuadernos de estudio, incluidos en tu formación.

Tu formadora
Eva Muñoz en el columpio de yoga aéreo, postura completa
+10Años enseñando aéreo

Aprende con
Eva Muñoz.

Más de diez años enseñando yoga aéreo y acompañando a alumnas en Más Flow Studio. Maestra de Educación Primaria y formadora en movimiento consciente.

ElevArte reúne esa experiencia en un método que combina técnica, pedagogía y una forma cercana de acompañar a cada persona.

«La técnica importa, pero la forma en la que la compartes también define tu clase.»
Experiencia real de estudio
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«Eva, dueña y profesora es una gran profesional y bellisima persona»
Mary Torres Ortuňo · Reseña del centro en Google
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«Desde el primer momento, te envuelve una atmósfera cálida y familiar»
Andres · Reseña del centro en Google

Opiniones sobre Eva y Más Flow Studio; no son reseñas de esta formación online.

Tu siguiente paso

Una formación.
Todo tu recorrido.

Empieza por las bases y construye tu manera de enseñar, con el programa completo a tu alcance.

Para profundizar en tu práctica de yoga aéreo.

Para aprender a preparar y guiar tus clases.

Para ampliar tus recursos como profesora.

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  • 8 módulos y 135 vídeos de formación
  • 135 cuadernos de estudio en PDF
  • Biblioteca de práctica y buscador de posturas
  • Contenido de estudio, claves y preguntas
  • Acceso de por vida, a tu ritmo
  • Certificado propio de realización
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Certificado emitido por Más Flow Studio. No es una titulación oficial.

¿Tienes dudas? Habla con Eva
Antes de empezar

Resolvemos tus dudas.

¿Para quién es esta formación?

Para quienes quieren profundizar en el yoga aéreo y aprender a estructurar y guiar clases. El recorrido empieza por las bases y combina teoría, práctica y didáctica.

¿Cómo voy a estudiar?

Online y a tu ritmo. Cada unidad reúne su vídeo, contenido de estudio, claves y un cuaderno PDF. Puedes volver a los materiales para repasar.

¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?

El acceso se plantea de por vida, sin una fecha límite para terminar. Tú organizas el ritmo de estudio y de práctica.

¿Qué material necesito para practicar?

Necesitas acceso a un columpio aéreo y a un espacio adecuado para la práctica. El módulo sobre el columpio aborda materiales, instalación y mantenimiento.

¿Qué certificado recibiré?

Un certificado propio de realización emitido por Más Flow Studio. No es una titulación oficial. Si quieres trabajar en un centro, consulta sus requisitos profesionales.

¿Puedo resolver mis dudas con Eva antes de comprar?

Sí. Puedes escribir a Eva por WhatsApp para consultar si la formación encaja con lo que estás buscando.

Tu forma de enseñar
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